Dieta sokowa. Oczyść organizm sokami z owoców i warzyw!

Dieta sokowa to jeden z najpopularniejszych obecnie sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn. Polega ona na zastąpieniu pokarmów stałych tylko i wyłącznie sokami owocowo-warzywnymi. Dzięki niej odciążamy czasowo nasz układ trawienny i jednocześnie wspomagamy jego funkcjonowanie. Zanim jednak rozpoczniemy oczyszczanie sokami warto przygotować nasz organizm do tej diety.

Jak przygotować się na detox sokowy?

Proces przygotowania jest bardzo ważny i pozwoli zminimalizować szok dla organizmu. Stopniowo rezygnuj z fast-foodów, mięsa, nabiałów, pieczywa, alkoholu, słodzonych napojów, kawy, czarnej herbaty. Do jedzenia wybieraj sałatki warzywne oraz owoce.
Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, chorujesz na anemię, cukrzycę, niewydolność nerek, wątroby, choroby serca, nadczynność tarczycy, jesteś w podeszłym wieku lub masz poniżej 16 roku życia NIE powinieneś stosować tej diety!

Oczyszczająca dieta sokowa. Przebieg, czas trwania i efekty diety

Oczyszczenie organizmu sokami nie powinno trwać dłużej niż 5-7 dni. Dłuższe stosowanie diety może niekorzystnie wpłynąć na organizm, doprowadzając do niedoborów pokarmowych. Na diecie sokowej preferuje się picie zielonych soków, zawierających dużo warzyw, a zwłaszcza zielonych liści, które zawierają odtruwający chlorofil. Dobrze przygotowana dieta oczyszczająca pozwala na redukcję uczucia zmęczenia i oraz reguluję pracę układu trawiennego. W ciągu 5 dni diety można stracić około 2-3 kg.

Dietę sokową powinno się traktować jako wstęp do wprowadzenia innej diety, dostosowanej kalorycznie.

Catering sokowy FitBOX

W ofercie FitBOX mają Państwo do wyboru diety sokowe na 1, 3 oraz 5 dni. Każdy dzień diety składa się z 5 soków, których kaloryczność wynosi w sumie około 800 - 950 kcal. Wszystkie nasze soki wyciskamy ze świeżych warzyw i owoców, które dostarczają nam nasi zaufani i sprawdzeni lokalni dostawcy.

Jeśli masz zamiar przejść na dietę, zrzucić pare zbędnych kilogramów, warto rozpocząć ten proces oczyszczając swój organizm z toksyn. Stosując dietę sokową przygotowaną przez catering FitBOX masz pewność, że będzie ona skuteczna.
Zanim złożysz zamówienie, koniecznie dowiedz się gdzie dowozimy i w razie potrzeby zadzwoń lub napisz do nas, aby upewnić się, czy na pewno dostarczamy dietę do twojej miejscowości!

Masz wątpliwości, czy możesz zastosować tą dietę? Skontaktuj się z naszym dietetykiem. Chętnie Ci pomoże i odpowie na wszystkie twoje pytania związane z dietą.